Sunday Alert: Hangover
Cuma ve cumartesi gecesinin ardından hangover bir pazara uyananlardan mısınız?
Hangover gününü nasıl geçirdiğini merak ettiğimiz eğlenmeyi ve partilemeyi hayatının bir parçasına haline getirmiş, ‘Gece Hayatının Party Girl ve Boy’larına sorular sorduk. Bol karbonhidrat içeren cevapları okurken, belki siz de bir pizza söylersiniz ya da bir Bloody Mary ile çivi çiviyi söker deyip yeni bir maceraya atılabilirsiniz…
Baran Bayraktar
Çok partilediğin gecelerden sonra kaç saat uyuyorsun?
Genelde maksimum 5 saat düzgün uyuyabiliyorum.
Kalktıktan sonra yaptığın ilk şey ne?
En az 20 dakika tavana bakarak hayatı sorgulamak.
Özel bir bakım rutinin var mı?
Hangover için herhangi bir bakım rutinim yok.
Hangover beslenme mönün nedir?
Sadece hangoverken kendime istediğim şeyleri yeme izni veriyorum. Bu yüzden genelde aşırı sağlıksız besinler tercihim.
Gününü nasıl geçiyorsun?
Çivi çiviyi söker. İçmeye devam ediyorum.
Hangoverken olmazsa olmazın?
Ayran, soda, limon kombinasyonu. Acil deneyin, harika geliyor.
Elvan Karakimseli
Çok partilediğin gecelerden sonra kaç saat uyuyorsun?
Vücudum ne kadar istiyorsa o kadar uyuyorum. Ertesi gün toplantım olduğunda ona göre uyanıyorum.
Kalktıktan sonra yaptığın ilk şey ne?
Limon ve organik elma sirkeli ılık su / kereviz suyu / kolajenli shake.
Özel bir bakım rutinin var mı?
Hayır vücudum ne istiyorsa – ama haftalık glutatyon ve c vitamini serumu alıyorum.
Hangover beslenme mönün nedir?
Haşlanmış patates ve avokado – hem çok kalori almıyorum hem de tüm isteklerimi kırıyor
Gününü nasıl geçiyorsun?
Uyuyarak ve dizi seyrederek. O gün önemli bir işim varsa çabuk kendime gelmek için masaj ve c vitamini tercihim.
Hangoverken olmazsa olmazın?
Badem sütlü buzlu latte, bol su, suratıma ise bol buz.
Caroline Almozlino
Çok partilediğin gecelerden sonra kaç saat uyuyorsun?
6-7 saat sonra mutlaka uyanırım bir şeyler yeme ihtiyacıyla. Sanırım uykuyu 10 saate tamamladıktan sonra fully recover etmiş oluyorum.
Kalktıktan sonra yaptığın ilk şey ne?
Dişlerimi fırçalamak ve koca bir bardak su.
Özel bir bakım rutinin var mı?
Ne kadar içkili eve döndüğüme bağlı olarak göz makyajımı silerim. Çok sigara içilen bir yerde geceyi geçirmişsem gün içinde nem maskesi şart.
Hangover beslenme mönün nedir?
Mutlaka karbonhidrat. Tercihen simit peynir önceliğim ama pizzaya da hayır demem.
Gününü nasıl geçiyorsun?
İşe gitmek zorunda olmadığım günlerde televizyon karşısındayım.
Hangoverken olmazsa olmazın?
Hamurişi herhangi bir şey.
Mert Vidinli
Çok partilediğin gecelerden sonra kaç saat uyuyorsun?
Genelde çok uykuyu seven biri olmadığımdan maksimum 5 saat bana yeterli oluyor.
Kalktıktan sonra yaptığın ilk şey ne?
İlk yaptığım şey avuç dolusu vitamin içmek. Litrelerce su da cabası. Altın vuruşu da kahve ile yapıyorum.
Özel bir bakım rutinin var mı?
Kendi kendime bakım ritüellerim yok ancak. Cilt bakımı ve lazer uygulamaları için Mustafa Karataş’ın kliniğinde soluğu alıyorum.
Hangover beslenme mönün nedir?
Karbonhidrata saldırıyorum. Sandviç, pizza, döner veya dürüm.
Gününü nasıl geçiyorsun?
Günüm sahilde yürüyüşle başlıyor ardından, gym sonrasında, Backyard’da sağlıklı beslenme araya koyduğum toplantılar ve oradan ya 29 ya Fenix’e işimin başına gidiyorum.
Hangoverken olmazsa olmazın?
Netflix’ten art arda dizi izliyorum.
Mustafa Oral
Çok partilediğin gecelerden sonra kaç saat uyuyorsun?
İşim olmadığında 6-8 saat arası uyuyorum.
Kalktıktan sonra yaptığın ilk şey ne?
Bol bol su içmek. Ve hemen gece birlikte olduğum insanları arayıp, gecenin kritiğini yapmak.
Özel bir bakım rutinin var mı?
Mutlaka duş almak zorundayım. Hem sigara hem de alkolün yan etkilerinden kurtulmak için ilk şartım bu. Ne kadar vaktim olduğuna bağlı olarak bakım rutinim değişiyor. Vaktim var ve bütün gün boşsam, tamamen kendimi şımarttığım bir bakım gününe dönüşebiliyor. Cilt temizliği, maske, cildin nemini geri kazanmak için nemlemdirici gibi bir tür cilt bakım gününe dönüştürüyorum.
Hangover beslenme mönün nedir?
Genel olarak beslenmeme dikkat ettiğim için, hangover günleri serbest beslenme günü ilan ediyorum. Spagetti Bolonez, pizza, hanburger, canım ne isterse yiyiyorum.
Gününü nasıl geçiyorsun?
O günü ‘yataktan çıkmama günü’ ilan ediyorum.
Hangoverken olmazsa olmazın?
‘İçkiyi bırakıyorum’ demek…
Özgür Ersel
Çok partilediğin gecelerden sonra kaç saat uyuyorsun?
5-6 uykuyla aram çok yok.
Kalktıktan sonra yaptığın ilk şey ne?
Özel bir bakım rutinin var mı?
Mutlaka güzel bir kahvaltı ve masaj.
Hangover beslenme mönün nedir?
Eskiden ne kadar zararlı şey varsa canım çekerdi, şimdi daha dikkatliyim.
Gününü nasıl geçiyorsun?
Hangoverken olmazsa olmazın?
Dün gecenin dedikodusu. 🙂
